Koktajl number one przy odchudzaniu! Bromelina w ananasie to enzym, który rozkłada tysiąckrotnie więcej protein niż sam waży. Ale uwaga świeży ananas, bo ten z puszki jest zwykle okrutnie słodzony. Grejpfrut ma niski indeks glikemiczny i na długo pozostawia uczucie sytości. A zielona pietruszka jest moczopędna i uzupełnia naturalne elektrolity. No to chlup!
#KoktajlAnanasGrejpfrutPietruszka
Potrzebujesz:
*wyciskarkę lub blender
*świeży ananas (lub sok jednodniowy)
*grejpfrut (lub sok jednodniowy)
*natkę pietruszki
Wyciskasz sok lub miksujesz owoce. Jeśli nie masz czasu kupujesz soki jednodniowe, mieszasz w proporcji 1/1 i miksujesz z pęczkiem pietruszki.
Made with ♥ in Warsaw
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz