KOKTAJL BANAN-MALINA-MANDARYNA

Lubisz owocowe koktajle, rób sobie tą przyjemność codziennie. Wystarczy kilka owoców i śniadanie lub deser gotowy. Poza sezonem używaj dodatkowo mrożonych owoców i świeżo wyciskanych gotowych soków. Nie obawiaj się eksperymentowania, zaczynaj od dwóch-trzech składników. Możesz miksować same owoce lub używać bazy z mlek zbożowych, protein roślinnych czy jogurtu (nabiał stosuj tylko wiosną i latem). Dodawaj ulubione przyprawy w umiarkowanych ilościach. Do owoców pasuje imbir, cynamon, kardamon, wanilia, woda różana, nasiona chia, natka pietruszki, chilli i wiele innych. Latem świetnie gaszą pragnienie koktajle na kruszonym lodzie. Wyjmij blender z szuflady i do dzieła!

#BananMalinaMandaryna

Potrzebujesz:
*blender
*dojrzałego banana
*maliny świeże lub mrożone
*mandarynki
Miksujesz owoce i wypijasz. Proporcje nie są istotne, ważniejszy jest poziom szczęścia. PRZEPISY MAJĄ INSPIROWAĆ, A NIE OGRANICZAĆ!
Made with ♥ in Warsaw